بسیاری از افراد بر مدیریت زمان تمرکز میکنند ، تا با سرعت زیاد زندگی مدرن هماهنگ شوند ، این طرز فکر که بتواند در 24 ساعت کارهای بیشتری را انجام دهد معمولا نتایج رضایت بخشی در زندگی ندارد ، همچنین زمان زیادی را صرف انجام مسائل بی اهمیت خواهید کرد به جای این تمرکز کنید روی موارد محدود و مهمتر
گذاشتن محدودیت باعث درمان احساس محاصره شدن و درهم شکستگی خواهد شد ، راه حل آن است که مشخص کنید کدام اهداف ، مسئولیتها بیشترین تاثیر را خواهد گذاشت و سپس بر آنها تمرکز کنید، آیا فعالیتی خاص بر شغل یا حرفه شما تاثیر گذار است ؟ یا در یک یا دوماه آیند بر زندگی شما اثرخواهد گذاشت ، زندگی بدون محدودیت ممکن است جذاب باشد اما در واقع باعث ایجاد هرج و مرج میشود. انتخاب بین 2 دوطعم بستنی آسانتر از انتخاب بین 10 طعم بستنی است.
محدودیت قرار دادن بین گزینه های کاری روزانه این امکان را فراهم میکند که گزینه های خود را کمتر کرده و انرژی خود را متمرکز کنید ، ایجاد مرز میتواند در هریک از جنبه های زندگی شما موثر واقع شود ، اما اثر آن در محیط کار بیشتر است. ایجاد محدودیت مثل چک کردن ایمیل دوبار در طول روز به جای ده بار در ابتدا ممکن است نامناسب باشد اما وقتی به عادت تبدیل شد مدیریت زندگی شما را آسانتر میکند.